山东白癜风医院 http://www.kstejiao.com/etbz/360.html要说最令现代人困扰的问题，那非“失眠”莫属了。随着生活节奏的加快和压力的增大，常常会引起失眠的情况，该睡的点睡不着，只好睁眼盯着天花板，一丁点的响声，就会让你心弦紧绷，那种感觉实在是太难受了。因此，为了改善睡眠质量，许多朋友会在卧室摆上一些植物，净化环境、清新空气，帮助大家伙入睡。当然，要想真正改善睡眠，调整心态才是重点，摆放植物只能起到心理暗示的效果，但也不失为一个好办法。那么，接下来就为大家介绍3种适合摆在卧室的植物，卧室摆上1盆，净化环境、清新空气，改善睡眠环境，还能助睡眠，一起来看看吧！芦荟一、库拉索芦荟说起适合摆在卧室的植物，首先要为大家介绍的就是库拉索芦荟！说起芦荟的功效，相信大家都不会陌生，啥芦荟膏、芦荟水等，都是日常生活中常用的。此外，它还可以起到助睡作用，其中最为有效健康的，就属库拉索芦荟了，它最适合养在卧室里，清新空气，还能助睡眠。养护库拉索芦荟时，其实和养护其他芦荟差不多，特别需要注意的是，它成长的旺盛时期，要想让它爆盆，这个时期一定要提供足够的水分。芦荟不过，同时也需要注意，不能浇的水量过多，因为它同样怕涝。此外，芦荟很喜光，除了在刚栽进去时不可过多晒太阳，其它时间随意，只有晒的多，它才会长得越好。在养上1到2年之后，就要换盆一次，时间在4-5月和9-10月份期间最好。换盆时，要让盆土保持完好。换好以后，还要将它放在半阴处养一段时间，等到小苗完全缓过来之后就可以移到阳光处养护了。金钱薄荷二、金钱薄荷说起薄荷，相信大家都不会陌生！而金钱薄荷正是薄荷的一种，其非常耐阴，很合适养在卧室。将金钱薄荷摆放在房间里，能够散发出一种淡淡的清香味，这种味道能够起到镇定的作用，从而能帮助人们助睡，是非常不错的选择！而在金钱薄荷的养护过程中，金钱薄荷要打造成花墙的样子，可以在墙上钉一个支架，然后把金钱薄荷摆放在支架上，让金钱薄荷藤条顺垂而下，长着长着，就能形成一面花墙啦！金钱薄荷此外，金钱薄荷喜欢湿润潮湿的环境，所以夏天要勤浇水，保持土壤是微微湿润的状态，另外多往叶片周围喷水，以增加湿度。同时，金钱薄荷要想爆盆，修剪是不可少的。修剪的时候，主要是剪掉部分叶子，越修剪它长得就越茂盛，看着满满的，十分好看！茉莉花三、茉莉花在生活中，还有一种常见的花卉植物，也具有很好的助睡效果，那就是茉莉花啦！茉莉花的花香，有着安神助睡的好效果，卧室摆上1盆，净化环境、清新空气，还能助睡眠！养护茉莉花时，茉莉花喜湿润的生长环境，但是怕积水。夏季高温炎热期间，需要多浇水，但是过多会导致植株生长停止，盆土积水；茉莉花春季浇水，应当2-3天浇水一次，中午前后浇水，见干见湿、干了再浇、浇则浇透；第一次花期时，浇水稍微多一些。进入夏季高温，也是茉莉的生长旺盛期，此时光照较强，应当多进行浇水，早晚十分各进行一次；秋季最后一次花期约在9-10月份，此时减少浇水约2天浇水一次，冬季严格控制水量，不然会导致盆土湿润、温度降低，对茉莉的生长严重不利，需要特别注意！3种适合摆在卧室的植物，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！希望能够对大家有所帮助！
本文编辑：佚名
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