夏天运动流汗真的是特别畅快的一件事，尤其是户外运动，高温暴汗真的是超级解压又能加速新陈代谢，但千万要注意防暑和防晒！很多男生夏季做户外运动的时候都不注意防晒，几个回合下来皮肤就被晒红晒伤还大大咧咧的不注意。今天体面先生金恩圣就来告诉大家怎样在夏季做户外运动的时候也能做好防晒～
男生夏日运动防晒指南
首先要知道做好防晒不仅仅是要在脸上做功课，全身上下只要是暴露在外的肌肤都要有防晒霜的加持。
“脖子、大臂、小臂、大腿、小腿”能涂上的地方都要涂满且不要心疼用量噢！
这时候就会有人问了，那全身被糊满防晒霜得多么粘腻多难受啊，再万一流汗不和泥了嘛！所以说，运动时防晒霜的选择除了要高防晒系数外，质地轻薄同时防水防汗才是关键！
运动完整个人神清气爽，没有什么比这时候冲一个澡，洗掉一身的汗水来得更舒服了。虽然涂了轻薄的防晒没有什么体感上的负担，但是它的的确确是覆盖在了你的皮肤上，所以在洗澡时，一定要选择可以清洗掉防晒霜的沐浴产品，这样才能使得肌肤在运动之后没有负担，从而在夜晚进行更好的修复。
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未完
待续
体面先生金恩圣真的带给我们满满的干货呢～也真是实打实地学到了很多和防晒相关的有用知识，那么下周变“型”记有会有什么惊喜在等着我们呢～
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