一个冬天，长了好几斤肉肉，该是天冷，缺乏运动，又多吃高热量食物的原因，冬去春来，是到该减肥的时候了，俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲！”，春天如果再懒惰，放任自己这样胖下去，夏天都不敢露胳膊露腿了，这可不是自己想要的。小肚子一冬天也积累了不少的油水，都有赘肉了，得先从清脂刮油开始，把肚子上的赘肉减一减，这下，家里养的的“库拉索芦荟”就派上用场了，用它制作芦荟奶昔热饮，春天减肥，早餐喝杯“它”，清脂刮油，减掉冬藏赘肉，小肚子没了。
“库拉索芦荟”是美容、食用植物，平时我们用的化妆品中的芦荟成分就是库拉索芦荟，因为它被广泛的应用于美容品，所以很多人忽视了它的食用效果，库拉索芦荟用于食用，有清除体内垃圾、清脂刮油、紧致皮肤，解毒消炎的作用，适量服用库拉索芦荟，还能强化胃功能，增强体质。很多人食用库拉索芦荟，多用于焯水后，用白糖拌食，今天小编给亲们分享芦荟奶昔的做法，这样做出的芦荟奶昔热饮，有着香草奶茶的口感，淡淡的香草味混合着奶香，特别好喝，用它做减肥代餐，早餐来一杯，有着非常不错的减肥效果，可清脂刮油，减掉小肚子，还可以美容哦。但有一点需注意，腹泻者不可食用，因为库拉索芦荟能增加肠胃蠕动，快速代谢。
食用芦荟是大叶子的库拉索芦荟，不是所有的芦荟都能食用，小叶子的芦荟不具备食用效果，下面这个图就是大叶子的库拉索芦荟，家里如果养有这种芦荟，不但可以用来抹脸美容，还可以用来食用，焯水后白糖凉拌或做成芦荟奶昔热饮，都非常不错！下面来看看这杯好喝的芦荟奶昔的做法。
芦荟雪梨奶昔
芦荟奶昔食材：库拉索芦荟叶半截，雪梨1个，大米2把，牛奶2袋（不喜欢喝奶的换用水）。（此食材为2人量）
制作方法：
1、将库拉索芦荟叶，两侧边缘剪开，掀开上面的叶子皮，按压到菜板上，用刀刮出里面的透明胶制物。叶子皮扔掉不要。
2、雪梨清洗干净后，切成小碎丁。是否去皮随自己喜欢
3、将库拉索芦荟胶质物与雪梨丁、大米投入到豆浆机中，加入2袋牛奶，使用“豆浆”功能制作。不喜欢喝牛奶的，用清水代替牛奶即可。
做好的芦荟雪梨奶昔，有着淡淡的青草味和微微的甜，还伴随着奶香，非常的好喝。奶昔加雪梨甜度就已足够，特别喜甜的亲，喝的时候可以再加入一两块冰糖。
1、对芦荟过敏的亲，不宜食用芦荟。
2、芦荟有清除体内垃圾，增加肠胃蠕动的作用，腹泻的亲不宜食用。
芦荟奶昔自制，早餐来一杯，减掉1身赘肉，清脂刮油，小肚子没了！今天的分享，就到此，喜欢的亲，欢迎
本文编辑：佚名
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